Nájdite svoju vnútornú harmóniu s jógou
Objavte cestu k flexibilite, pokoju a rovnováhe prostredníctvom starobylých praktík jogy prispôsobených modernému životu.
Objavte cestu k flexibilite, pokoju a rovnováhe prostredníctvom starobylých praktík jogy prispôsobených modernému životu.
V BreatheSpace chápeme jógu ako celistvú praktiku, ktorá spája telo, myseľ a dych. Naš prístup kombinuje tradičné techniky s moderným porozumením ľudského tela a mysle.
Každá lekcia je navrhnutá tak, aby podporovala prirodzenú flexibilitu, posilnila vnútorný pokoj a vytvorila harmóniu medzi fyzickým a mentálnym stavom.
"Jóga nie je o dokonalosti pozícií, ale o nalezení pokoja vo vlastnom tele a mysli. Každý dych je príležitosťou na nový začiatok."
— Anna Novák, zakladateľka BreatheSpace
15 rokov skúseností s jógou a meditáciou
Vytvorili sme rôznorodé programy, ktoré sa prispôsobia vašej úrovni skúseností a osobným cieľom
Jemný úvod do sveta jogy s dôrazom na základné pozície a dýchanie
Hlboká relaxácia a vedomá meditácia pre pokoj mysle
Naučte sa ovládať dych pre lepšiu koncentráciu a energiu
Energizujúce sekvencie pre pozitívny začiatok dňa
Pozrite si, aké pozitívne zmeny môže priniesť pravidelná prax jogy
účastníkov pocítilo výrazné zlepšenie pohyblivosti
ľudí pociťuje väčší pokoj a menej stresu
účastníkov spí kvalitnejšie a hlbšie
klientov odporučí naše lekcie svojim priateľom
Skúsení lektori s vášňou pre jógu a osobný rozvoj
Zakladateľka & Hlavná inštruktorka
15 rokov praxe, certifikovaná v Hatha a Vinyasa štýloch. Špecializuje sa na dychové techniky a meditáciu.
Inštruktorka začiatočníckych kurzov
8 rokov skúseností s jemnou jógou. Pomáha ľuďom nájsť ich prirodzenú rovnováhu a flexibilitu.
Specialista na meditáciu
12 rokov v oblasti mindfulness a meditácie. Vedie pokročilé kurzy osobného rozvoja a vedomého dýchania.
Kontaktujte nás a dozvieme sa viac o vašich cieľoch. Spoločne nájdeme program, ktorý bude najlepšie vyhovovať vašim potrebám.